Yosomind Flex Nedir?
Yosomind Flex; Yoga, Pilates, Fasya, Dans ve Somatik Hareket pratiklerini sinir sistemi temelli bir yaklaşımla bir araya getiren yaşayan bir dijital alan.
Burada tek bir yol yok. Güçlenmek istediğin gün Fonksiyonel Flow'dasın. Bedenini dinlemek, yavaşlamak istediğin gün Fasya & Yin Flow'a geçiyorsun. Ve her ay, farklı bir tema etrafında şekillenen tematik atölye seni yeni bir derinliğe davet ediyor.

Cinsellik (Embodiment)
ve Dans Hareket Atölyesi
Bazı şeyler hiç konuşulmadan taşınır.
Yaratma isteği, var olma sevinci ve bedenden gelen o derin güç... Çoğumuz bu enerjiyle bağ kurmayı çok erken yaşlarda bıraktık; utancı, suçluluğu ve sessiz kalmayı öğrendik.
Beden her şeyi saklar, her şeyi hatırlar.
Bu atölyede dans ve somatik hareket yoluyla bedende biriken enerjiyi serbest bırakıyoruz. Cinsel enerjiyi yaşam gücünün, yaratıcılığın ve varoluşun kaynağı olarak ele alıyoruz. Bedeni dinleyerek, hareketin rehberliğinde, güvenli ve yargısız bir alanda buluşuyoruz.
Cinsel enerjinin bedende nasıl taşındığını ve nerede sıkıştığını fark etmek. Utanç, korku ve suçluluğun beden izlerini hareketle serbest bırakmak. Dansı bir özgürleşme ve öz ifade diline dönüştürmek. Kendi bedeninle yeni ve nazik bir ilişki kurmak.
Bu atölye kime göre?
Daha önce dans ya da somatik pratik deneyimin olması gerekmiyor. Tek ihtiyacın: merak ve kendine biraz alan açmak istemen.
Eğitmen: Fatma Nur Bilgin (SEP®)
Tarih: 22 Haziran Pazartesi
Saat: 22:00 (TSI)
Platform: Zoom (Canlı Grup Seansı)
Yosomind Flex üyeliği; canlı derslerin tamamını, Haziran ayı tematik atölyesini ve geçmiş tüm pratikleri barındıran 100+ saatlik Vimeo dijital arşivini kapsar. Bedenin bilgeliğine giden bu yolculukta kendi ritminizle yer alabilirsiniz.
Haziran Ayı Canlı Ders Temaları
Flex Üyeliğinde Neler Var?

Yosomind Kökler
Derinleşen Bir Bağın İlk Adımı
Yosomind ekosisteminin tamamını deneyimleyeceğiniz, vizyon çemberine dahil olacağınız özel bir davet.
Yoso Flex Kütüphanesi
Tematik Pilates Dersleri
Somatik Temeller Atölyesi
Fasyal Cilt Bakımı Atölyesi
Somatik Dans Ve Hareket Atölyesi
Somatik Grup Seansları
Yüz Anatomisi Atölyesi
Yoga
Postür Düzenleme
Bütünsel Hareket Dersleri
Beden Enerjileri Atölyesi
Bütünsel Sağlık
Fasya Temelleri Atölyesi
Denge Çalışmaları
Vinyasa Akışları
Mat Pilates Canlı Dersler
Tüm Beden Günlük Rutinler
Nefes ve Meditasyon
İyileştirici ve Dönüştürücü
Somatik Dans ve Hareket
Fiziksel Dönüşüm
Bilgi ve Pratik Bir Arada
Bütünsel yaklaşım ilkesiyle hazırlanan dersler, bedensel ve ruhsal tüm ihtiyaçlara yanıt veriyor.
Flex üyeliği ile daha fazlasına erişim sağlayabilirsin.
Yosomind Flex Canlı Dersler

Fonksiyonel Flow
Her Salı, 20:30
(60 Dakika)
Bedeninizin gücünü keşfettiğiniz ve kendi potansiyelinize uyandığınız dinamik bir akış.
Her ay değişen temalarla ilerleyen Fonksiyonel Flow dersleri; yaşamın ritmi gibi akışkan, bedenin ihtiyaçları gibi çeşitlilik sunan bir yapıdadır.

Somatik Buluşmalar
Her Çarşamba, 22:00
(30 dakika)
Sinir sistemi, beden ve duygular arasında güvenli bir köprü kurduğumuz derin bir farkındalık alanı.

Fasya ve Yin Flow
Her Perşembe, 20:30
(60 Dakika)
Haftanın fiziksel ve zihinsel ağırlığını usulca yeryüzüne bıraktığınız bütünsel bir şifa zamanı.
Bedensel Farkındalıkla Buluşun
Canlı derslerin destekleyici enerjisi ve zengin içerik arşiviyle bedeninize ve sinir sisteminize şefkatli bir alan açın.
Aklınıza Takılan Bir Soru Mu Var?
Üyelik süreçleri, ödeme detayları ve eğitim içerikleri hakkında merak ettiğiniz tüm yanıtları Sıkça Sorulan Sorular sayfamızda bulabilirsiniz.




