Yosomind; bedenle yeniden bağlantı kurmak, güçlenmek ve dengeyi
bulmak isteyenler için oluşturulmuş online bir platformdur.
Yoga, pilates, dans, fasya çalışmaları ve somatik rehberlikle adım
adım ilerleyen net bir yol sunar.
Beden Enerjileri ve Kozmik Denge: İçsel Uyumun Yolculuğu
Evren, sürekli hareket halinde olan bir enerji alanıdır ve hiçbir şey tamamen durağan değildir. Modern fizikten kadim öğretilere kadar her şeyin temelinde "titreşim" vardır. Bizler de bu titreşimsel bütünün içinde yaşayan, hisseden ve algılayan enerji varlıklarıyız. Ocak ayı atölyemizde, fiziksel bedenimizin ötesine geçerek kendi biyoenerji alanımızı keşfetmeye ve içsel uyumumuzu yeniden hatırlamaya davetlisiniz.
Kendi Yolculuğunu Başlat
Yosomind, beden ve zihinle yeniden bağ kurmak isteyenler için oluşturuldu.
Her koleksiyon; yoga, hareket ve somatik pratikleri bütüncül bir şekilde bir araya getirir.
Sana en uygun olanı seç, dönüşüm sürecine bugün başla.
Yosomind' a Hoşgeldin.
Her süreç tek bir adımla başlar.
Yosomind, beden farkındalığını, hareketi ve bütünsel yaklaşımı bir araya getirmek amacıyla Elif Gökçe tarafından kurulmuştur.
Hareket etmek istiyorsun ama nereden başlayacağını bilmiyorsun.
Duyguların karışık, bedenin yorgun.
Antrenmanlar sana uzak, meditasyonlar fazla soyut.
Yosomind bu boşluğu kapatmak için var.
Net yapılarla, sade pratiklerle seni harekete geçiriyoruz.
Her seans, gerçek ihtiyaca göre tasarlanıyor.
Bilgi var ama eylem zor.
Planlar yapılıyor, başlanıyor ama yarım kalıyor.
Yosomind seni yalnız bırakmaz.
Canlı ders ritmi, destekleyici üyelik yapısı ve birebir rehberlik ile uygulamaya geçmeni kolaylaştırır.
Kasların ağrıyor, nefesin yüzeyde.
Bazen tamamen kopuk hissediyorsun.
Yosomind, bedene dönüş için bir köprü sunar.
Fasya odaklı çalışmalarla gevşemeyi, somatik uygulamalarla bedensel farkındalığı yeniden kurarız.
Zihnin hep aktif, bedenin hep yorgun.
Sürekli yapmak zorundasın ama durmak istiyorsun.
Yosomind, “yavaşlık”ı güçle buluşturur.
İzin verme, alan açma ve düzenli pratiklerle yaşamına sade bir denge getirir.
Aylık üyelikle haftalık canlı derslere katıl, her ay özel atölyelere dahil ol.
Daha kapsamlı eğitimler için uzun dönemli programları incele.
Yoso Blog
Blogumuzu keşfedin
Her şeyin akış halinde olduğu bir evrende, kendi merkezinizde kalabiliyor musunuz? Bedenin ve ruhun enerji alanını keşfedeceğimiz bu yazıda; auranın dengesi, çakraların şifası ve kozmik enerjinin dönüştürücü gücünü ele alıyoruz....
Şu an aklından geçen o cümle... Gerçekten sana mı ait, yoksa yıllar önce duyduğun bir sesin yankısı mı? Zihnimiz çoğu zaman başkalarının ayak izleriyle dolu bir ülke gibi; kapısı herkese...
Hayatın hızı bazen bizi kendimizden o kadar uzağa fırlatıyor ki, ruhumuz bedeni terk etmiş bir uçurtma gibi rüzgârda savruluyor. Peki, o savrulan uçurtmanın ipini tutup onu yeniden yeryüzüne, ait olduğu...
