Bedeninizin Size Fısıldadıklarını Duymaya Hazır Mısınız?

Şu gerçeği hatırlayarak başlayalım: "Farkına varamadığımız şeyin üzerimizdeki etkisini değiştiremeyiz." Modern yaşamın hızı içinde, bedenimize çoğu zaman taşıyabileceğinden fazla yük yüklüyoruz. Çocukluğumuzdan getirdiğimiz savunma mekanizmaları veya sonradan edindiğimiz stres kalıpları, zamanla birer "alışkanlığa" dönüşüyor. Doğru yapıyormuşuz gibi gelse de, aslında bedenimiz için hiç de doğal olmayan duruşlar, nefes tutmalar ve kasılmalarla yaşıyoruz. Somatik Deneyimleme; sadece "konuşarak" çözülemeyen, bedenin hafızasına (sinir sistemine) kaydolmuş yüklerin nazikçe boşaltılmasıdır. Bu çalışma, zihnin hikayelerinden çıkıp, bedenin duyumsamalarına inerek "yarım kalmış savunma tepkilerini" tamamlama ve sistemi yeniden dengeye getirme sanatıdır.

Bu Yolculukta Rehberiniz Kim? Güven ve Uzmanlık Bedenin derin duyumsamalarıyla çalışmak, sinir sisteminin en hassas ayarlarına dokunmak demektir. Bu, yüksek bir profesyonel hassasiyet ve "alan tutma" becerisi gerektirir. Kendinizi kime emanet ettiğiniz, sürecin derinliği için hayati önem taşır. Rehberiniz Fatma Nur Bilgin;

• Sinir Sistemi ve Beden Uzmanı ve Akademisyen kimliğiyle, sinir sisteminin anatomisine ve stres fizyolojisine bilimsel bir yetkinlikle hakimdir.

• Somatik Deneyimleme prensiplerini sadece bir rahatlama tekniği olarak değil, sinir sisteminin kapasitesini genişleten (rezilyans) bir onarım süreci olarak yönetir.

• Yüzlerce danışanla edindiği tecrübeyle, donma, kaçma veya savaşma tepkileri arasında sıkışmış enerjinizi güvenle dönüştürmenize rehberlik eder. Sözcüklerin bittiği yerde, bedenin bilgeliği ile konuşan güvenli bir rehberlik sizi bekliyor.