Her Süreç Tek Bir Adımla Başlar

Ve o adımın gücü, taşıdığı şefkatli niyette saklıdır. Burası, bedenin sessiz lisanını duyup, özünüzle yeniden hizalandığınız o duraktır. Dış dünyayı bir süreliğine dışarıda bırakın; burası sinir sisteminizin "güvendeyim" diyebileceği o köklenme ve güvenli oluş alanıdır.

Yosomind' a Hoşgeldin.

Bu güvenli zemini inşa etmek ve yolculuğunuzda size eşlik etmek amacıyla Yosomind, Elif Gökçe tarafından kurulmuştur.

Biz iyileşmeyi, bedenin bilgeliğini anlama ve onu şefkatle kapsama süreci olarak tanımlıyoruz.

Yaklaşımımız; fizyolojinize saygı duyan, bilimi ve kadim öğretileri harmanlayan bütünsel bir akış sunar.

Grup derslerinden bireysel seanslara uzanan bu deneyimde niyetimiz sade ve derindir: Sizi, kendi özgün ritminizle yeniden "bir" araya getirmek.
Hikayemiz
Elif Gökçe
Kurucu

"İki yıl önce, o büyük ameliyattan çıktığımda bedenimle bağım kopmuş gibiydi. Eğilip bir çorabı giymek bile gözümde büyüyen, canımı yakan bir mücadeleydi. İşte Elif’le o en kırılgan anımda yola çıktık. O benim için sadece bir eğitmen olmadı; ruhumun sert rüzgarlarını şefkatle dindiren, kafamın içinde dörtnala koşan o beygirleri evcilleştiren kadın oldu. Bana sabrı, durmayı ve yeniden başlamayı öğretti. Bugün o hareket edemeyen beden, şimdi kuvvet antrenmanları yapıyor; bir zamanlar 'imkansız' dediğim ne varsa artık kolaylıkla akıp gidiyor. Yosomind’in ders kayıtları, o canlı buluşmalar benim için gelişimime katkı sağlayan kocaman bir nimet... Burası iyileştiğim, güçlendiğim ve en önemlisi kendime şefkat duymayı öğrendiğim yer."

Beyhan, Eskişehir

"Yaklaşık bir buçuk senedir Yosomind’ın derslerine katılıyorum. Elif’in candan ve kucaklayıcı enerjisi, performans kaygısını ortadan kaldırarak bize güvenli bir deneyim alanı sunuyor. Dersler sadece bir pratik değil, gerçekten kendimize alan açtığımız bir sürece dönüşüyor. Özellikle perşembe günleri yin yoga sonrası o derin rahatlamayla uyumaya bayılıyorum. Somatik buluşmalarda Fatma Nur’un açtığı alan ise bedenimle duygularım arasındaki bağı anlamlandırmamı sağlıyor; bedenimle kurduğum bağı güçlendirmeye devam ediyor🤍"

Kader, İzmir

"Geçen sene bedenimi kuvvetlendirme niyetiyle bu programa katılmıştım. Bu buluşmaların hareketin çok ötesinde, her katmanıyla çok yönlü bir yolculuk olduğunu ara vermeden, büyük bir keyifle deneyimliyorum. Elif ve Fatma; bedensel ve ruhsal farkındalığımın artmasına, kendimi daha derinden tanımama ve adım adım gelişip güçlenmeme olan katkılarınız için size gönülden teşekkür ederim. ❤️"

Arzu, İstanbul

"Hiçbir karşılaşma tesadüf değil, Bu kıymetli öğretilerin parçası olmak benim için bir lütuf. Farkındalığım henüz yolun başında olsa da büyüdüğünü hissediyorum. Bu yolda emeği olan ve rehberlik eden kıymetli Elif ve Fatma hocalarımıza ve katkı sunan herkese gönülden teşekkür ederim. Bu sürece vesile olan güzel yüreğe de ayrıca şükran duyuyorum. 🙏"

Nebahat, İstanbul

BURASI SENİN DÖNÜŞÜM ALANIN

  • Akışta ve Canlı Hisset

    Akışta ve Canlı Hisset

    Beden, hareket etmek ve ifade bulmak için tasarlanmıştır. Somatik pratikler, yoga akışları ve dansın birleşimiyle sinir sistemini regüle ediyor, içindeki yaşam enerjisini (Prana) özgür bırakıyoruz.

    Burada yenilenme var.

  • Bilgiyi Bedene İndir

    Bilgiyi Bedene İndir

    Bilmek ile olmak arasındaki köprüyü kuruyoruz. Karmaşık teoriler yerine; hayatın içine sızan, uygulanabilir ve sade pratiklerle ilerliyoruz.

    "Dönüşüm Pusulası" rehberliğinde, disiplini bir zorunluluktan çıkarıp doğal bir ritme dönüştürüyoruz.

  • Özünle Yeniden Bağ Kur

    Özünle Yeniden Bağ Kur

    Bedenin, eve dönüş yolundaki en sadık rehberindir. Fasya odaklı çalışmalar ve somatik araçlarla, duyumların dilini çözüyor ve kendinle şefkatli bir bağ kuruyorsun.

    Burası, olduğun halinle kapsandığın güvenli bir alandır.

  • Derinleş ve Uzmanlaş

    Derinleş ve Uzmanlaş

    Pratiğini bir adım öteye taşımak isteyenler için Yosomind Akademi kapılarını açıyor.

    Bilimsel temellere dayanan sertifikalı eğitimler, mentorluk süreçleri ve süpervizyon desteğiyle; kendi şifana köprü oluyor ve yetkinliğini kazanıyorsun.

Yosomind Flex

Aylık üyelikle haftalık canlı derslere katıl, her ay özel atölyelere dahil ol.

Daha kapsamlı eğitimler için uzun dönemli programları incele.

Üye Ol

İÇ ÇOCUKLA TEMAS

5 Duygu, 5 Dönüşüm

İçimizdeki çocuğun sesini duymak, sinir sistemimizin en derin kökleriyle yeniden bağ kurmaktır. Kendi yolculuğumdan süzülen deneyimlerle ve Fatma Nur Bilgin'in akademik rehberliğiyle hazırladığımız bu özel seri; beş temel duygu üzerinden güvenli bir şefkat alanı örüyor.

Kendi içsel bilgeliğini keşfetmek ve bu dönüşüm adımlarına hemen başlamak için detayları inceleyebilirsin.

İÇSEL KEŞFE BAŞLAYIN

    İlk Adımı Birlikte Belirleyelim

    Zihninizde “Nereden başlamalıyım?” ya da “Benim bedenime en iyi gelecek pratik hangisi?” soruları yankılanıyorsa, doğru yerdesiniz. İhtiyaçlarınızı netleştirmek, karmaşayı gidermek ve size en uygun rotayı çizmek için 20 dakikalık kısa bir mola verin. Sizi dinliyor ve dönüşüm yolculuğunuza en güvenli noktadan başlamanız için rehberlik ediyoruz.

    Her süreç tek bir adımla başlar.