Yosomind, Elif Gökçe’nin vizyonuyla filizlenen ve Yosomind Akademi çatısı altında Fatma Nur Bilgin’in derinlikli eğitmenlik tecrübesiyle köklenen, yaşayan bir yapıdır.

Burası, sanatın yaratıcı akışının ve sinir sistemi temelli pratiklerin güvenli bir zeminde buluştuğu yerdir. İki farklı disiplinin, bedeni anlama ve dönüştürme yolundaki bu güçlü sentezi, size bütüncül ve samimi bir alan açar.

Yosomind Nedir? 

Yosomind, kendinizi yeniden keşfedeceğiniz, yaşayan bir dönüşüm alanıdır. Sizi hareket etmeye ve hareketin içindeki o sessiz dili duymaya davet eden bir yol arkadaşlığıdır.

Size Ne Sunar? 

Yosomind; yoga, fasya odaklı hareket ve dans temelli somatik araçların sentezlendiği global bir vizyondur. Sunduğumuz her pratik, sinir sisteminizin kapasitesini genişletmek ve bedensel farkındalığı artırmak için özenle tasarlanmıştır:

• Somatik Yaklaşım ve Sinir Sistemi Pratikleri: Bedeni içeriden hissetmenizi (interosepsiyon) sağlar, sinir sisteminizle uyumlanmanıza ve kendi ritminizi bulmanıza rehberlik eder.

• Yoga ve Pilates: Bedenin doğal gücünü ve esnekliğini ortaya çıkarır, sağlam bir zemin inşa eder.

• Fasya ve Hareket Özgürlüğü: Bedendeki tutuklukları çözer, dokuların sıvılaşmasını ve enerjinin bedende özgürce dolaşmasını destekler.

• Yaratıcı İfade Alanları: Dans ve hareket farkındalığı ile içinizdeki yaratıcı potansiyelin bedensel bir ifade bulmasına alan tanır.

Yosomind’de amaç, belirlenmiş formları tekrar etmekten öte; hareketin ardındaki duyguyu, o derin içsel bağlantıyı fark etmektir. Bu yüzden Yosomind Flex veya Yosomind Akademi kapsamında katıldığınız her ders; bedeni, zihni ve ruhu aynı anda kapsayan bütünleşik bir deneyime dönüşür.

Yosomind Size Şunu Vadeder?  

Kendinizi daha şefkatli bir yerden tanıyacağınız, bedeninizle barışık bir ilişki kuracağınız, zihninizi sakinleştirip yaratıcılığınızı özgür bırakacağınız bir yolculuk...

Burası sizin için güvenli, kapsayıcı ve paylaşmaya açık bir zemin. Kısacası Yosomind, beden, zihin ve ruh için yeni bir yaşam dilidir.