Yosomind Nedir? Ne Sunar?

Yosomind, beden, zihin ve ruh için bir buluşma alanı. Hareketin, somatik deneyimin ve yaratıcılığın kesişiminde yeni bir yolculuğa davet.

Yosomind Nedir? Ne Sunar?

Yosomind, Elif Gökçe ve Fatma Nur Bilgin’in ortak hayalinden doğdu.

İkisi de bedenle çalışmaya yıllarını verdi; biri sanattan ve yaratıcılıktan gelen bir bakışla, diğeri somatik deneyimleme uzmanlığıyla. Birlikte, beden–zihin–ruh bütünlüğünü destekleyen samimi bir alan açtılar.

Peki Yosomind nedir?

Bir spor salonu değil.

Sadece ders programı da değil.

Kendinizi keşfedeceğiniz bir yol arkadaşlığı.

Ne sunar?

  • Somatik çalışmalar: Sinir sisteminizle uyumlanmanızı, bedeni içeriden hissetmenizi sağlar.
  • Yoga ve Pilates: Bedeninizi güçlendirir, esnekliğinizi artırır.
  • Fasya ve hareket çalışmaları: Gerginlikleri çözer, hareket özgürlüğü kazandırır.
  • Yaratıcılığı besleyen alanlar: Dans, beden farkındalığı ve paylaşım ortamları.

Yosomind’de amaç yalnızca hareket etmek değil, hareketin ardındaki duyguyu ve içsel bağlantıyı fark etmektir. Bu yüzden her ders, hem bedeni hem zihni hem de ruhu içine alan bir deneyime dönüşür.

Yosomind size şunu vaat eder:

  • Kendinizi daha iyi tanıyacağınız,
  • Bedeninizle barışacağınız,
  • Zihninizi sakinleştirip yaratıcılığınızı açığa çıkaracağınız bir yolculuk.

Burası sizin için güvenli, samimi ve paylaşmaya açık bir alan.

Kısacası Yosomind, “beden–zihin–ruh için yeni bir yaşam dili.”

Yayınlanma tarihi:  Güncellenme tarihi: