•

Fatma Nur Bilgin

Somatik Deneyimleme® I 8 Derslik Dönüşüm Paketi

$1,150.00
$1,150.00
Paket:
Format:

Miktar:
Paket İçeriği Sana Katkıları

Açıklama

Bedeninizle Olan İlişkinizi Yeniden İnşa Etmeye Hazır Mısınız?

Şu gerçeği hatırlayarak başlayalım: "Farkına varamadığımız şeyin üzerimizdeki etkisini değiştiremeyiz." Yaşam biçimimizde bedenimize taşıyabileceğinden fazla yükler yükleyebiliyoruz. Çocukluğumuzdan taşıdığımız veya sonradan edindiğimiz bu yükleri, zamanla birer "alışkanlığa" dönüştürdüğümüz için fark etmiyoruz bile. Ancak beden; kronik ağrılarla, geçmeyen yorgunluklarla veya huzursuzlukla "ben buradayım" demeye devam ediyor. Tek bir farkındalık anı kıymetlidir; ancak sinir sisteminin yeniden yapılanması bir süreç gerektirir. Bu 8 derslik paket; anlık bir rahatlama değil, bedeninize güvenli, esnek ve dengeli yeni bir "ev" inşa etme yolculuğudur.

Bu Yolculukta Rehberiniz Kim? Güven ve Uzmanlık 8 hafta boyunca sinir sisteminizin haritasında yol alırken, kaptanınızın yetkinliği hayati önem taşır. Bu, sadece bedensel bir çalışma değil, derin bir yenilenme sürecidir. Rehberiniz Fatma Nur Bilgin;

  • Sinir Sistemi ve Beden Uzmanı ve Akademisyen kimliğiyle, stres fizyolojisine ve sinir sistemi anatomisine bilimsel bir yetkinlikle hakimdir.

  • Somatik Deneyimleme sürecini, sadece semptomları yatıştırmak için değil, sinir sisteminizin kapasitesini (rezilyans) genişletmek için yönetir.

  • Yüzlerce danışanla edindiği tecrübeyle, donma, kaçma veya savaşma tepkileri arasında sıkışmış enerjinizi, 8 seanslık bu süreçte adım adım ve güvenle dönüştürmenize rehberlik eder.

Kimler İçin

  • Kronik stres, fibromiyalji semptomları veya açıklanamayan bedensel ağrılar yaşayanlar,
  • Duygularını bedensel olarak düzenlemekte zorlananlar (aşırı öfke veya hissizlik),
  • "Sürekli yorgunum" diyen ve yaşam enerjisini geri kazanmak isteyenler,
  • Kısa vadeli çözümler yerine, sinir sisteminde kalıcı ve köklü bir değişim hedefleyenler.
  • Bu süreç, bedeninizle savaşmayı bırakıp, onun bilgeliğiyle uyum içinde yaşamaya başladığınız milattır.

Ne Kazanırsın

Bu 8 Seansda Neler Değişecek?

Bu paket, sorunları dönüştürmek için alışkanlıklara ve hareketlere somatik bakış açısıyla yaklaşarak adım adım ilerlediğimiz bir süreçtir. Fatma Nur Hoca rehberliğinde:

  • Sinir Sistemi Regülasyonu: Kronikleşmiş "tetikte olma" halinden çıkarak, sinir sisteminizin doğal ritmine ve dinginliğine kavuşmasını sağlarız.
  • Kapasite Genişlemesi: Stres ve zorluklar karşısında hemen dağılmak yerine, olayları karşılayabilme ve merkezde kalabilme gücünüzü artırırız.
  • Bedensel Yüklerin Tahliyesi: Yıllardır bedende tutulan donmuş enerjinin; titreme, sıcaklık veya hareket yoluyla güvenli bir şekilde boşaltılmasını öğrenirsiniz.
  • Yeni Nöral Yollar: Bedene zarar veren eski hareket kalıpları yerine, bedenin doğasına uygun, akışkan ve zahmetsiz yeni hareket alışkanlıkları yerleştiririz.

Neden Bu Paket

8 derslik düzenli yapı, dönüşümü derinlemesine deneyimlemeni ve günlük yaşamına kalıcı fayda taşımanı sağlar.

Sürdürülebilir Bir Yaşam İçin Size Özel Hediyemiz: Dönüşüm bir varış noktası değil, bir yolculuktur. Bu paketi satın alarak attığınız adımı yıl boyu desteklemek istiyoruz. Bu paketle birlikte, Yosomind Yıllık Basic Üyelik için %20 İndirim Kuponu hesabınıza tanımlanacaktır. Böylece hem canlı ders ve atölyelere katılabilir hem de zengin kayıtlı eğitim videoları arşivine erişerek, dengeli ve sağlıklı yaşam rutininizi her an koruyabilirsiniz.

Açıklama

Bedeninizle Olan İlişkinizi Yeniden İnşa Etmeye Hazır Mısınız?

Şu gerçeği hatırlayarak başlayalım: "Farkına varamadığımız şeyin üzerimizdeki etkisini değiştiremeyiz." Yaşam biçimimizde bedenimize taşıyabileceğinden fazla yükler yükleyebiliyoruz. Çocukluğumuzdan taşıdığımız veya sonradan edindiğimiz bu yükleri, zamanla birer "alışkanlığa" dönüştürdüğümüz için fark etmiyoruz bile. Ancak beden; kronik ağrılarla, geçmeyen yorgunluklarla veya huzursuzlukla "ben buradayım" demeye devam ediyor. Tek bir farkındalık anı kıymetlidir; ancak sinir sisteminin yeniden yapılanması bir süreç gerektirir. Bu 8 derslik paket; anlık bir rahatlama değil, bedeninize güvenli, esnek ve dengeli yeni bir "ev" inşa etme yolculuğudur.

Bu Yolculukta Rehberiniz Kim? Güven ve Uzmanlık 8 hafta boyunca sinir sisteminizin haritasında yol alırken, kaptanınızın yetkinliği hayati önem taşır. Bu, sadece bedensel bir çalışma değil, derin bir yenilenme sürecidir. Rehberiniz Fatma Nur Bilgin;

  • Sinir Sistemi ve Beden Uzmanı ve Akademisyen kimliğiyle, stres fizyolojisine ve sinir sistemi anatomisine bilimsel bir yetkinlikle hakimdir.

  • Somatik Deneyimleme sürecini, sadece semptomları yatıştırmak için değil, sinir sisteminizin kapasitesini (rezilyans) genişletmek için yönetir.

  • Yüzlerce danışanla edindiği tecrübeyle, donma, kaçma veya savaşma tepkileri arasında sıkışmış enerjinizi, 8 seanslık bu süreçte adım adım ve güvenle dönüştürmenize rehberlik eder.

Kimler İçin

  • Kronik stres, fibromiyalji semptomları veya açıklanamayan bedensel ağrılar yaşayanlar,
  • Duygularını bedensel olarak düzenlemekte zorlananlar (aşırı öfke veya hissizlik),
  • "Sürekli yorgunum" diyen ve yaşam enerjisini geri kazanmak isteyenler,
  • Kısa vadeli çözümler yerine, sinir sisteminde kalıcı ve köklü bir değişim hedefleyenler.
  • Bu süreç, bedeninizle savaşmayı bırakıp, onun bilgeliğiyle uyum içinde yaşamaya başladığınız milattır.

Ne Kazanırsın

Bu 8 Seansda Neler Değişecek?

Bu paket, sorunları dönüştürmek için alışkanlıklara ve hareketlere somatik bakış açısıyla yaklaşarak adım adım ilerlediğimiz bir süreçtir. Fatma Nur Hoca rehberliğinde:

  • Sinir Sistemi Regülasyonu: Kronikleşmiş "tetikte olma" halinden çıkarak, sinir sisteminizin doğal ritmine ve dinginliğine kavuşmasını sağlarız.
  • Kapasite Genişlemesi: Stres ve zorluklar karşısında hemen dağılmak yerine, olayları karşılayabilme ve merkezde kalabilme gücünüzü artırırız.
  • Bedensel Yüklerin Tahliyesi: Yıllardır bedende tutulan donmuş enerjinin; titreme, sıcaklık veya hareket yoluyla güvenli bir şekilde boşaltılmasını öğrenirsiniz.
  • Yeni Nöral Yollar: Bedene zarar veren eski hareket kalıpları yerine, bedenin doğasına uygun, akışkan ve zahmetsiz yeni hareket alışkanlıkları yerleştiririz.

Neden Bu Paket

8 derslik düzenli yapı, dönüşümü derinlemesine deneyimlemeni ve günlük yaşamına kalıcı fayda taşımanı sağlar.

Sürdürülebilir Bir Yaşam İçin Size Özel Hediyemiz: Dönüşüm bir varış noktası değil, bir yolculuktur. Bu paketi satın alarak attığınız adımı yıl boyu desteklemek istiyoruz. Bu paketle birlikte, Yosomind Yıllık Basic Üyelik için %20 İndirim Kuponu hesabınıza tanımlanacaktır. Böylece hem canlı ders ve atölyelere katılabilir hem de zengin kayıtlı eğitim videoları arşivine erişerek, dengeli ve sağlıklı yaşam rutininizi her an koruyabilirsiniz.

Paket İçeriği

Fatma Nur Bilgin ile 8 derslik Somatik Deneyimleme paketi. Sinir sistemi dostu tempo, bedensel farkındalık ve duygusal dengeyi destekleyen 60 dakikalık online seanslardan oluşur.

Sana Katkıları

Duygusal regülasyonu güçlendirir, bedende güven hissini artırır ve günlük yaşamda esnekliğini destekler.